Transition naturel

la transition d'une vie pleine de produits chimiques à une vie plus saine, faite de naturel

20 octobre 2007

Menu du 22 au 28 octobre 2007

Bonjour à tous,
Contrairement à avant, mes menus de la semaine sont nettement moins rigoureux et figé. J'ai d'avance chez moi quelques petites choses à preparer. Mes gamelles le midi sont preparer aleatoirement selon les reste de la vieille ou le contenu du congelateur. Je prevois quand même quelques plats à réaliser suivant les envies!

La semaine dernière, c'était :

¤ chili con carné
¤ poule au pot à la crème
¤ porc au caramel, et nouilles sauté aux champignons noirs

Cette semaine :

¤ gratin de ravioles au saumon fumé
¤ gratin dauphinois
¤ cordons bleus maison (variante avec filet de dinde et coppa, un régal!!!), avec gnocchis pôelés.
¤ tartiflette

En dessert cette semaine, je ferais sans doute des gauffres (oui, je sais, c'est une avalanche de gauffres en ce moment!)

Posté par azka à 10:13 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]


26 février 2006

Semaine du 27 février au 5 mars

Eh oui, ca faisait longtemps que je n'avais pas fait de menu pour la semaine...mais boulot oblige, je m'y remet...
C'est toujours selon le même principe, c'est à dire que je mange le midi la même chose que la veille au soir. Pour les desserts, c'est du super simple, je n'ai pas envie de me casser la tête juste pour moi. Je continue aussi à manger beaucoup moins de viande qu'avant. Pour les légumes, à défaut de pouvoir aller sur le marché, c'est du surgelé...c'est toujours "moins pire". Voilà pour les nouvelles!

Pour télécharger le fichier, c'est ici : Semaine_du_27_au_5_mars.doc

semaine_du_27_au_5_mars

Posté par azka à 13:07 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

25 octobre 2005

Menus du weekend du 14 au 16 octobre

Voici le menu d'un seul weekend. Je m'explique: un couple d'amis est venu passé le weekend avec moi et Jules. Je voulais leur faire de bonnes petites choses à manger, sans passer trois heures derrieres les fourneaux...Il fallait aussi combler les goûts de chacun, alors voilà ce que j'ai trouvé:

weekend14_au_16_octobre.doc

weekend_du_14_au_16_octobre

Posté par azka à 23:35 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

12 octobre 2005

Semaine du 3 au 9 octobre

Et hop, un menu de plus. Faut dire que là je me suis un peu lachée niveau organisation, c'est devenu un peu tout et n'importe quoi...autant dire que j'ai même pas fait de menu pour cette semaine. Je me rattrape la semaine prochaine, j'aurais plus le temps. J'ai quand même une excuse pour le weekend dernier, j'étais à cherbourg, et c'est zhom qui fait les menus...
Semaine_du_3_au_9_octobrebis.doc
semaines_3_au_9

Posté par azka à 21:52 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

28 septembre 2005

Menus du 26 septembre au 2 octobre

Voili voilou, encore un menu. Cette semaine, il fallait que ça aille assez vite, et ce week-end, c'est plûtot cool niveau repas, je le passe toute seule à bosser, donc je ne prévois que pour moi. Je précise que les tomates farcies sont surgelées (je grignote du temps là où je peux, et me faire une tomate pour moi, pas motivée...).
C'est aussi le moment de dire que le blog va être en léger stand bye jusqu'à mi-octobre, que j'ai passé mon diplôme. Je préfère attendre un peu, et faire des post soignés, prendre le temps de bien faire, plûtot que de bâcler des sujets qui m'intèresse. J'aurai d'ailleurs plein de chose à écrire (microfibre, hydrolats, savon d'Alep, démaquillant maison, thé etc...).
A bientôt alors, et pour le fichier c'est là :Semaine_du_26_au_2_octobre.doc

menus_26_septembre_au_2_octobre

Posté par azka à 19:36 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

22 septembre 2005

Menu du 19 au 25

Bon, cette semaine, c'était opération vidage de congélateur. Mon instinct d'écureuil me fait emmagasiner plein de choses que je mets un bout de temps à manger, il fallait faire de la place!
Semaine_du_19_au_25_septembre.doc

semaines_19_au_25Bon, je dois avouer que j'ai triché, ce soir ça devait être lentille carotte, et je me suis fait un casse-croûte...Bouh...pas le courage de faire à manger, et pourtant j'ai que moi à penser...Ça sera mieux dans quelques semaines! Je recommande le velouté de courgette au curry dont j'ai mis la recette plus bas, c'est vraiment un délice.

Posté par azka à 20:45 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

15 septembre 2005

Semaines 12 au 18 septembre...

Et voilà, encore une semaine de passé. Une fois de plus, j'aimerais faire mieux, mais en attendant, c'est pas si mal et je suis la seule à manger ce que je fais, donc personne pour se plaindre...
Si vous souhaitez télécharger directement le fichier, c'est ici: Semaine_du_12_au_18_septembre.doc

Et pour les autres, voilà:

semaines_12_au_18

































Si vous avez des suggestions, je suis preneuse!!! Ca va être dur de ne pas sécher d'ici quelques semaines...

Posté par azka à 19:16 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

08 septembre 2005

Idées de plat

Et voilà, article spécial pour Bouquet de Bamboo, voici ma petite liste de menu "bouche trou". Quand j'ai absolument aucune idée, je trouve généralement un ptit truc là dedans. Ok, c'est du archi simple, mais ca dépanne, et c'est pas parce que c'est simple que c'est pas bon!

id_e_cuisine1.rtf

Posté par azka à 21:04 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]

07 septembre 2005

Menus de la semaine...

Septembre arrive et avec un changement de rythme de vie. Je vais être pas mal occupée jusque mi-octobre et j'ai besoin de m'organiser. Et vu la grande histoire d'amour que je vis avec mon estomac, je prévois mes menus de la semaine. Ça a plusieurs avantages:

  • gain de temps, je peux préparer d'un jour sur l'autre, congeler, je ne me demande pas ce que je mange le soir etc...Également gain de temps pour les courses, je passe pas trois heures à chercher de quoi je pourrais avoir envie.
  • économie, en effet, je n'achète que ce dont j'ai besoin, selon mes menus, pour la semaine, et je me fais un repas a l'improviste le week-end si l'envie m'en prends.
  • équilibre alimentaire, bon, chez moi c'est pas parfait, loin de là, mais ça permet de voir l'ensemble, de vérifier que je mange des légumes regulièrement, un peu de poisson, que je diminue ma consommation de viande etc...

Je me suis dit que ça pourrait peut être intéresser certaines (ou certains) pour leur menus, si vous êtes comme moi, je suis souvent en panne d'idée, alors je posterai tous mes menus chaque semaine, et comme d'habitude, vos commentaires sont les bienvenus, c'est un vrai plaisir de vous lire.
Une petite explication : je mange le midi au travail, donc pour gagner un peu de temps, je mange la même chose le soir et le lendemain midi. Pour ce qui est des week-end, je fais un compromis, "zhom" ne porte pas les légumes dans son coeur, donc on mange plus de viande et de "menu enfant". Les compromis, y a que ça de vrai!
Voilà pour cette semaine (du 5 au 11 septembre), y a encore du progrès à faire, mais c'est déjà un début.

5_au_11_septembre

Posté par azka à 20:42 - Menu de la semaine - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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